睡觉感觉有人压着不让动怎么回事？

陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院

擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。

在医学上称为睡眠瘫痪症，原因是人体在睡眠中间突然醒来，身体的肌肉、骨骼还停留在睡眠状态，就造成意识无法指挥身体的情况，出现恐惧感、幻觉，甚至出现周身动弹不得的情况，民间也称为鬼压床。主要是平时用脑过度、熬夜，神经衰弱，情绪激动等引起的，注意自我调整。比较常见的是活动眼睛，先动眼球，眼球活动好之后再试探动嘴、舌头等面部肌肉，再试探动手、肩、腿、脚趾等，待肌肉都活动开了就可以坐下来活动全身肌肉，使症状明显减轻或消失。